Se dice que China es la cuna de la terapia de masaje restaurativo contemporánea, donde se han desarrollado numerosas técnicas originales, además de muchas otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarle una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que incluye cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúe leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tratamientos y sus múltiples beneficios como una de las técnicas de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y técnicas, la medicina china sigue siendo tan influyente y relevante como siempre.
El estudio de la energía vital, conocida en mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al tratamiento tailandés y al shiatsu.Únete a nosotros masajes relajantes valencia chinas sitio web
Gracias a estos conceptos, la concepción de la salud como algo holístico (mente y cuerpo) y la demanda de un cuidado integral del ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel mundial. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en combatir los signos y síntomas de las afecciones existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar dolencias de forma oficial; la mayoría suele tratar problemas menos complejos, como la menstruación o el insomnio, por ejemplo.
El terapeuta de masaje busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Por supuesto, en lugar de colocar agujas, los puntos se estimulan mediante fricción y contacto para activar los sistemas del cuerpo de forma específica. El objetivo de toda terapia de masaje china es recuperar la energía del cuerpo para restablecer nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado óptimo, como si renováramos nuestro cuerpo para sentirnos renovados.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más conocidas y utilizadas en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa ‘apretar y frotar’. Esta rama incluye 4 tipos de terapias de masaje con características y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
El Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal placentera que, si bien es uno de los masajes más utilizados en China, no se considera oficialmente una técnica curativa, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante la aplicación de presiones, masajes y fricción simples que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es simplemente preventiva.
Con esta técnica no se pueden tratar lesiones ni dolencias, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y eliminar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse bastante superficial, pero placentero.
Terapia de Masaje Qi
El Qi an Mo, que se puede traducir como “recuperación con Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y, por lo general, no se considera una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta trabaja enviando energía desde sí mismo hacia el paciente para manipular su energía y circulación.
Esto implica que el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.
Este método de sanación se considera mucho más poderoso que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique a diario para tener la energía suficiente para liberarlo. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión en la cavidad dental
El masaje de presión en la cavidad dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas consisten en presionar y empujar puntos específicos para restaurar el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es solo una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen alrededor de 108 puntos o zonas, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que influyen en los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá determinar con precisión cómo aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Presión y aplicación
El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es el masaje más completo de toda la rama Anmo y, por lo tanto, el más practicado por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje terapéutico se centra principalmente en afecciones musculoesqueléticas, restableciendo el equilibrio energético y calmando los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
Al hacerlo, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor e influencia son tan grandes que se utilizó como referencia para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día es más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
El nivel de formación necesario para realizar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un herbolario.
Los conceptos de Tuina y sus enfoques curativos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con un método de análisis, hasta que se estableció el Shiatsu. Los ocho principios de diagnóstico son: Yin-Yang, Adentro-Afuera, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Incluye una fase de palpación para detectar zonas sensibles o dolorosas y determinar la terapia para cada paciente, además de la consulta médica habitual. La terapia de masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales consisten en una variedad de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y energizantes, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de las actividades, la intensidad con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho métodos restaurativos:
Calentamiento corporal
Drenaje de agua
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Dispersión
Indicadores y ventajas del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y combatir el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas gastrointestinales, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, estrés y ansiedad, tanto físicos como mentales. Entre los principales beneficios del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, se encuentra la corrección de la postura, la cual también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus beneficios son esencialmente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Mejora las secreciones gástricas, facilitando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y cartílagos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, favoreciendo el tránsito intestinal.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Está indicado para el tratamiento de lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren mucha atención para prevenir problemas de salud.
¿Qué incluye un masaje tradicional chino?
- Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje terapéutico moderna.
- La investigación sobre la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje alternativo provienen de ahí.
- Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo los síntomas de los trastornos existentes.
- El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado óptimo.
¿Qué?
¿Qué?
¿Cuáles son las ventajas generales del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. También ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad, tanto físicos como mentales. Entre los principales beneficios del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, se encuentra la mejora de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más popular del masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, incluye cuatro tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las cuatro terapias de masaje son: la terapia de masaje chino general, que es principalmente relajante; la terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía para el cliente; la acupresión, también llamada acupresión; y la terapia de masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
El renombrado masaje Tuina, que significa “empujar y comprender”, es uno de los masajes más extendidos dentro de la tradición Anmo, lo que lo convierte en uno de los más practicados por los terapeutas chinos. Esta terapia de masaje terapéutico se centra principalmente en problemas musculoesqueléticos, restaurando el equilibrio energético y relajando los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e impacto son tan significativos que sirvió de base para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, la terapia de masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china, practicada hoy en día, se asemeja más a las terapias utilizadas por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones estomacales, estimulando la defecación.
- Controla las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para asimilar y absorber los alimentos.
- Nutre los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Disminuye las contracciones de los músculos estomacales, mejorando así el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
- Restaura el sistema urinario. incongruencias.
- Se reconoce como una terapia pediátrica útil.
Veredicto
La amplia gama de estrategias y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado masajes para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las caries? ¿O el Tuina, reparador y descontracturante?
